RSS Flöde

SOLSKEN

Postat den

Skärmavbild 2013-07-05 kl. 23.24.24Imorgon! Mot Uppsala och se där verkar det i alla fall finnas sol!

Jag försöker igen

Postat den

Det händer sig ju ganska ofta att jag orkar ta upp bloggandet igen på sommaren och ger upp ett tag in i terminen eller så. Ofta kan det bli ganska ointressant efter ett tag också men. Just nu ska det vara intressant.
Tänkte mig både vanligt liv och träning, inte bara träning, inte bara liv och kläder.

Just nu är jag lite förkyld men på bättringsvägen. Ingen träning är det idag i alla fall.
Jag prövar på Periodisk fasta nu också och än så länge känns det jättebra, inga konstigheter. Återkommer om detta. Vad har ni för er??IMG_8925
Jag i söndags

En seg sen bendag

Postat den

Blev ett sent och segt men tungt och trots allt bra pass. Jag gillar egentligen inte att träna efter sju men fick bli så idag… Vilade igår då jag inte mådde så bra så det var bara att panga på idag.

*Benspark 5 set
*Benböj 5 set
*Vadpress 5 set
*Benpress 5 set
*90° mot boll/vägg
bd40d4c8adcd11e2af7e22000a1f8ae5_7

I love you

Postat den

20130422-114515

Biceps Triceps

Postat den

Var ett tungt pass idag. Laddade upp med celsius, ändå kändes allt tungt. Kan ligga något i den hemska MoS-tentan imorgon… HUABild 2013-04-23 kl. 17.33 #2 *Hantelcurls 5 set
*Skull crushers 5 set
*Stångcurls 5 set
*Pushdowns med snöre 5 set
*Stångcurls i c.c 5 set
*Dips 5 setBild 2013-04-23 kl. 17.34 Läcker posing innan gymmet….
Bild 2013-04-23 kl. 17.36 #4

Cardio Day

Postat den

Skärmavbild 2013-04-22 kl. 17.49.38

Bröst och mage och trött

Postat den

Dagens bröst och mage-pass var otroligt segt men men, så kan det vara!
Såhär blev det i alla fall:

*Bänkpress 5 set
*Benlyft på bänk 5 set
*Chest flies 5 set
*Rotary Torso-maskin 5 set
*Cable crunches 5 set
*Lutande hantelpress 5 set
*Russian Twists med medicinboll 5 set
*Plankan

 

Tidigare på dagen var det även ett litet löppass med springgruppen. Nästa vecka är det ju vårruset! Tagga!?
Skärmavbild 2013-04-22 kl. 16.33.20den lille rundan🙂

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.